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ich brauch heute eine spezielle Kalorien Eingabe die es leider nicht gibt. fussball Geburtstag mit 12 Kindern im alter von 3 - 6 Jahren. :-D
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1121 kcal
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Rasva: 25,60g | Prot: 53,96g | Hh: 167,34g.
Aamiainen: Marmelade, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Brandt Zwieback, Aldi Milch 1,5%, Nutella Nutella. Lounas: Käsesahnetorte. Päivällinen: Tomatensoße, Reis (Gekocht), Hackfleisch (95% mager / 5% Fett, Frikadelle, Gekocht, Gegrillt), Aubergine. lisää...
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2281 kcal
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Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti ja 30 minuuttia, Kotityöt - 4 tuntia, Ruoanlaitto - 1 tunti ja 30 minuuttia, Seisominen - 4 tuntia, Lepo - 5 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
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 Kommentit
Herrlich, da brauchst du auf jeden Fall genügend Nervennahrung. Zum Glück habe ich diese Sachen hinter mir. Einmal haben sie mir echt fast die Wohnung auseinander genommen.
18 elo 15 jäseneltä: Bärle47
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Schreib es unter Hausputz auf... stimmt so oder so dann auch *zwinker* 😁
18 elo 15 jäseneltä: Viviace
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Na das hat sich ja so richtig gelohnt. Ich hoffe, du wirst von allzu heftigem Muskelkater verschont 😆
18 elo 15 jäseneltä: JanineL.
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Baerle da bin ich ja froh das wir auf dem Spielplatz gefeiert haben :-D
Das essen hab ich in der Aktion leider vergessen und jetzt finde ich es bissl spät für eine fressattacke.
18 elo 15 jäseneltä: SilkeOs
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