Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2023
|
85 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,3 kg.
Vielä jäljellä: 25 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 50,68g | Prot: 37,71g | Hh: 86,13g.
Lounas: Margarin, Indofood Sambal Pedas Dahsyat, Telur, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). Päivällinen: Solaria Kwetiau Goreng. Välipalat/Muut: Pempek, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml). lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|