Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 elokuuta 2015
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1014 kcal
|
Rasva: 53,44g | Prot: 44,69g | Hh: 130,80g.
Aamiainen: Pimientos Amarillos Dulces, Aguacate, Sara Lee Pan Integral, Amaranto, Leche de Almendras, Plátano. Lounas: Miel, Granos Secos de Semillas de Girasol, Pepino (con Cáscara), Betabel, Espinacas, Brócoli, Pimientos Amarillos Dulces, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Aires De Campo Aceite de Coco Orgánico Extra Virgen, Granos Secos de Semillas de Girasol, Tomates, Espinacas, Garbanzos. Välipalat/Muut: Toronja (Rosa y Rojo). lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|