Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2023
|
61,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1668 kcal
|
Rasva: 66,46g | Prot: 80,82g | Hh: 192,26g.
Aamiainen: Мёд, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Бутерброд с Маслом и Колбасой, Яйцо Всмятку. Lounas: Хлеб Зерновой, Green Ray Облепиха Протертая с Сахаром, Травяной Чай, Огурец (с Кожурой), Карелия Форель Горячего Копчения, Подсолнечное Масло, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Päivällinen: Варенька Малиновое Варенье , Сушки, Благода Творог со Сметаной , Салат Овощной со Сметаной, Карельские Рыбные Заводы Форель Горячего Копчения, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). lisää...
|
Painonpudotus 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ledi-arefeva
|