Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2023
|
62,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1434 kcal
|
Rasva: 54,59g | Prot: 71,97g | Hh: 164,33g.
Aamiainen: Chocola's Crispy Choc Lâminas de Chocolate Crocante, Pão Francês, Tirolez Creme de Ricota Light. Lounas: Urbano Feijão Carioca, Contra-filé, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Hellmann's Maionese, Sadia Mussarela, Pão Francês, Ovo. Välipalat/Muut: Caffè Macchiato, Morangos, Quaker Farelo de Aveia, Batavo Iogurte Natural Cremoso . lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - gabenassar
|