|
Ихаа!!! Вес пошел, несмотря на застолья в выходные))) я довольна!
|
57,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 69,34g | Prot: 43,49g | Hh: 175,52g.
Aamiainen: Beerka Мясо Сырокопченое Свинина, Льняное Масло, Бутерброд с Маслом и Сыром, Овсяная Каша на Воде. Lounas: Безе, Каравай Лаваш Грузинский, Морс Брусничный, Сибирский Гурман Хинкали Великосочные, Аджапсандал. Päivällinen: Нектарины, Малина, Тушеные Овощи. Välipalat/Muut: Лактовит Бифидок. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|