Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2023
|
80,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 17,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
993 kcal
|
Rasva: 32,51g | Prot: 41,90g | Hh: 133,42g.
Ennen aamiaista: GNC Women's Ultra Mega Active Vitapak. Aamiainen: Quaker Instant Oatmeal - Raisin, Date & Walnut. Ennen lounasta: Coffee with Milk. Päivällinen: White Rice, Puerto Rican Stew (Sancocho). lisää...
|
Painonnousu 3,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MARANGELITZA
|