|
Gained back 6 pounds this summer so I'm hitting the restart button! Never give up!!
|
87,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 26,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Ei sovellu.
|
|
2218 kcal
|
Rasva: 98,37g | Prot: 96,21g | Hh: 153,97g.
Aamiainen: Kroger Light Brown Sugar, Butter, Great Value Old Fashioned Oatmeal, Boiled Egg, Coffee, Albertsons Heavy Whipping Cream. Lounas: Chicken Salad, Ritz Crackers - Fresh Stack. Päivällinen: Butter (Salted), Jiffy Corn Muffin (Prepared), Cooked Turnip Greens (from Frozen, Fat Added in Cooking), Cabernet Sauvignon Wine, Pork Steak or Cutlet. lisää...
|
|
2256 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 5 minuuttia, Step aerobics - 5 minuuttia, Rebounding - 5 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Pyöräily (rauhallinen) - <16 km/h - 5 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
Right attitude! Definitely helps👏🏽
04 syys 23 jäseneltä: FoodyDuty
|
Yup. Helpful attitude. Good to hear this from others.
12 syys 23 jäseneltä: Bliss2Jessie
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Moves like Jagger
|