Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2023
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1675 kcal
|
Rasva: 59,49g | Prot: 115,77g | Hh: 171,02g.
Aamiainen: Lactal Pan Salvado, La Paulina Queso Port Salut Light, ENA Whey Protein (30g), Tonadita Queso Untable Patagonia, Banana. Lounas: SanCor Queso Fontina, Ajo, Cebollas, Savora Savora, Hellmann's Mayonesa Vegana, Hellmann's Ketchup, Not Co Not Mila, Arroz Blanco Crudo. Päivällinen: SanCor Queso Fontina. Välipalat/Muut: Hardcore Whey Protein. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ignamarian
|