Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2023
|
48,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3635 kcal
|
Rasva: 118,77g | Prot: 133,84g | Hh: 475,59g.
Aamiainen: Kurma, Madu, Alpukat, Ceres Meses, Keju Cheddar, Madu, Pisang, Cuerpo Susu, Oatsy Oatmeal Rolled Oats. Lounas: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. Päivällinen: Ikan Kembung, Tahu Goreng, Nasi Putih. Välipalat/Muut: Kacang Tanah, Cuerpo Susu, Pisang. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|