|
|
1584 kcal
|
Rasva: 50,63g | Prot: 117,76g | Hh: 164,45g.
Aamiainen: Pão Francês, Ovo Frito. Lounas: Abóbora Refogada, Quero Feijão Carioca , Alface Americana, Batatas Fritas, Bife de Carne de Vaca (apenas Parte Magra Consumida), Tomates, Liv Up Estrogonofe de Frango, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Pinduca Farinha de Mandioca, Carne de Porco do Lombo (Lombo, Magra), Batata Inglesa Assada. Välipalat/Muut: Abacaxi, Uvas. lisää...
|
|
2432 kcal
|
Harjoitus:
Academia, esteira, - 54 minuuttia, Apple Health - 23 tuntia ja 6 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Jader cout
|