Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 syyskuuta 2023
|
43,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1187 kcal
|
Rasva: 43,03g | Prot: 59,60g | Hh: 172,08g.
Aamiainen: Кокосовое Масло BODOM, Ежевика, Манная Каша Б/с. Lounas: Filippo Berio Соус Песто Классический, Кабачок, Помидоры, SPAR Шашлык Свиной из Шеи Мангал, Макфа Спагетти Отварные. Päivällinen: Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Съем Слона Сырники с Изюмом, Котлета Куриная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Välipalat/Muut: Пятерочка Виноград Тайфи, Ежевика, Coca-Cola Кока-Кола Зеро. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|