Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2023
|
102,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 22,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1871 kcal
|
Rasva: 63,05g | Prot: 107,16g | Hh: 214,82g.
Aamiainen: Сахар, Кофе, Вареное Яйцо, Кукурузная Каша на Молоке. Lounas: Макароны по Флотски с Филе «г». Päivällinen: Макароны по Флотски с Филе «г». Välipalat/Muut: Миндаль, Вологодский Пломбир Пломбир Брикет, Красная Цена Булочка Сдобная, Новая Деревня Ряженка 3,2%. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Галина 225
|