Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2023
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,9 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2042 kcal
|
Rasva: 100,91g | Prot: 91,17g | Hh: 197,12g.
Aamiainen: Banane, Milbona Tilsiter, Penny Markt Eiweißbrot (35g), Aldi Kochschinken, Exquisa 0,2% Fitline Kräuter. Lounas: Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Grafschafter Eiweißbrot. Päivällinen: Ramazzotti Crema Cappuccino, DM Bio Joghurt Reiswaffeln. Välipalat/Muut: Monarc Marmorkuchen, Clarky's Linsenchips. lisää...
|
Painonpudotus 7,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Hildegard1966
|