Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 syyskuuta 2023
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,4 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
174 kcal
|
Rasva: 7,90g | Prot: 9,30g | Hh: 20,06g.
Aamiainen: Lemon, Safiya Chia Seed. Lounas: Tempeh (Cooked) , Fukumi Nasi Porang. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fit_with_me
|