Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2023
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 15,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 82,93g | Prot: 76,93g | Hh: 146,28g.
Aamiainen: Кофе (Растворимый), Домик в деревне Молоко 1,5%, Жар Свежар Пирожок с Курицей и Грибами. Lounas: Бабаевский Шоколад Люкс, Confestory Пирожные, Молоково Молоко 2,5%, Кофе (Растворимый), Великолукский Мясокомбинат Грудинка Сырокопченая, Жареное Яйцо, Хайнц Соус Сладкий Чили. Päivällinen: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе (Растворимый), Завод Пастухова My Sweetie Pie, Каравай Лепёшка Узбекская с Кунжутом, Хайнц Соус Сладкий Чили, Арбуз, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Välipalat/Muut: Россия Щедрая Душа Чудастик. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|