Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2023
|
58,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1593 kcal
|
Rasva: 55,70g | Prot: 107,27g | Hh: 162,74g.
Aamiainen: Макдоналдс Сахар, Smart Cafe Яйцо, Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебец Гречневый, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Кофемания Авокадо, Экокультура Помидоры Черри. Lounas: Магнолия Котлета Куриная Жареная , Смартори Рис Отварной, Ufeelgood Протеиновый Батончик. Päivällinen: Большая Кружка Кофе , Пятерочка Сок, Дело Вкуса Лагман из Говядины, Азбука Вкуса Салат Греческий, Dr. Korner Хлебец Гречневый. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alimeametova
|