Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2023
|
103,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,7 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1846 kcal
|
Rasva: 76,06g | Prot: 141,45g | Hh: 150,56g.
Aamiainen: Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Haribo Золотой Мишка Жевательный Мармелад, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, Global Village Кабачковая Икра, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Viva Gretta Пицца с Салями, Вкуснотеево Сыр Сливочный 45%, Руккола, СКРЭМБЛ, Шарлиз Белевская Пастила, Global Village Томат Сливовидный, Огурец (с Кожурой), Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна, LYSI Рыбий Жир. Lounas: Grow Food Куриное Филе в Кляре. Päivällinen: Cybermass Протеин Mocaccino. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|