Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2023
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1186 kcal
|
Rasva: 29,23g | Prot: 95,51g | Hh: 145,03g.
Aamiainen: No Name Blueberries, Liberte Greek Yogurt Plain 0% Lactose Free, Quaker Instant Oatmeal - Regular . Lounas: President's Choice Hot Red Pepper Jelly, Turkey Light Meat (Cooked, Roasted) , Swiss Cheese (Low Fat) , Flour Tortillas . Päivällinen: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), High Liner Roasted Garlic & Herb Haddock. Välipalat/Muut: No Sugar Company Keto Shellz, Vita Coco Coconut Water, Bananas , Apples , Magnum Quattro. lisää...
|
Painonpudotus 5,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|