Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2023
|
123,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 41,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2025 kcal
|
Rasva: 72,89g | Prot: 141,69g | Hh: 217,16g.
Aamiainen: Muscle Milk Strawberries N' Creme Protein Shake (14 oz), El Monterey Egg, Sausage, Cheese & Potato Breakfast Burrito. Lounas: Culver's Grilled Chicken Sandwich. Päivällinen: Aunt Nellie's Sliced Pickled Beets, Corn, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Välipalat/Muut: Bananas, Fat Free Whipped Cream (Pressurized Container), Strawberries, Breyers All Natural Vanilla Ice Cream, Fiber One Strawberry Cheesecake Bar, Tomatoes, Kemps 1% Low Fat Cottage Cheese. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|