|
|
878 kcal
|
Rasva: 12,93g | Prot: 46,03g | Hh: 146,70g.
Aamiainen: V8 Original 100% Vegetable Juice (11.5 oz), Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Almond Milk, Cream of Wheat Instant Original Cereal, Water , Coffee. Lounas: Water, AriZona Beverage Iced Tea, Gerber 2nd Foods Apple Strawberry Banana. Päivällinen: Carnation Breakfast Essentials High Protein , 365 Greek Yogurt Plain. Välipalat/Muut: Tap Water, Jell-O Sugar Free Cherry, Sunsweet Prune Juice. lisää...
|
|
1651 kcal
|
Harjoitus:
Venyttely (Jooga) - 30 minuuttia, walking - 3 tuntia ja 45 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 11 tuntia ja 45 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|