Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2023
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,2 kg.
Vielä jäljellä: 8,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1323 kcal
|
Rasva: 54,64g | Prot: 71,06g | Hh: 137,55g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Шампиньоны Жареные, Жареное Яйцо, Мираторг Свиная Шкурка, СибКолбасы Грудинка со Специями Соленая, Zhukovka Сыр Бри. Lounas: Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Кабачок, Здоровье Морская Капуста с Фукусом, Пекинская Капуста, Zhukovka Сыр Бри, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная, Суп Куриный с Картофелем. Päivällinen: Варенье клубничное пектин, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Zhukovka Сыр Бри, Рис Вареный. Välipalat/Muut: Домик в Станице Пастила Яблочная. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|