|
Я сегодня молодец, не сожрала весь холодильник и уложилась в 1900 ккал. Все равно много. Какой-то эмоциональный голод в последнее время😞Надо отыскать причину и понять, что заедаю. Сбросить и держать вес
|
1921 kcal
|
Rasva: 38,88g | Prot: 201,84g | Hh: 200,84g.
Aamiainen: Творог (Обезжиренный), Магнит Банан, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Lounas: Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), С.Пудовъ Мука Рисовая, Вараксино Яйцо, Магнит Кабачки Свежие. Päivällinen: Образ Жизни Семена Чиа, Компас Здоровья Семена Льна Коричневого, Зеленый Перец, Укроп, Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Огурец (с Кожурой), Polar Мясо Мидий Варено-Мороженное, Помидоры Черри. Välipalat/Muut: Магнит Желатин Пищевой, Образ Жизни Семена Чиа, Моя Цена Клубника Замороженная . lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - black.mary🤍Из 62,7 кг в 46🕊️Инст black__mari__
|