Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,7 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
995 kcal
|
Rasva: 47,95g | Prot: 56,46g | Hh: 85,65g.
Lounas: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ayam Geprek, Sambal Goreng, Nasi Putih. Päivällinen: Sambal Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih, Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Tahu Goreng, Telur Ceplok. lisää...
|
vakaa paino
|
|
|