Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 elokuuta 2015
|
75,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2020 kcal
|
Rasva: 28,00g | Prot: 102,94g | Hh: 323,06g.
Aamiainen: Winarom Delikatess Senf Mittelscharf, Hartgekochtes Ei, Veggy Friends Vegane Kräuter-Streichwurst, Kaffee (Gemahlen), Tomaten, Grafschafter Roggenvollkornbrot, Viva Vital Harzer Käse, Freshona Gewürzgurken Auslese. Lounas: Braeburn Äpfeln, Alpro Alpro Mandel Original, Crownfield Zarte Haferflocken. Päivällinen: Knoblauch, Beste Ernte Kidneybohnen, Beste Ernte Sonnenmais Zart und Jung, Golden Sun Langkorn Reis im Kochbeutel, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Freshona Junge Erbsen. Välipalat/Muut: Gutes Land Fettarmer Fruchtjoghurt Mild Schwarzkirsche. lisää...
|
|
1832 kcal
|
Harjoitus:
Lepo - 15 tuntia ja 55 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia ja 5 minuuttia. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lexy_Mermaid
|