Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 05 syyskuuta 2023
|
85,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,0 kg.
Vielä jäljellä: 26,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2736 kcal
|
Rasva: 143,22g | Prot: 97,24g | Hh: 288,20g.
Aamiainen: Perkedel Jagung, Perkedel Jagung. Lounas: Lontong, Karedok, Lontong, Karedok. lisää...
|
Painonnousu 2,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|