|
Всем привет)
Сегодня 4 день атаки на Диете Дюкана. Состояние супер, настроение так себе, потому что работы слишком много... СЛИШКОМ! каждый вечер после офиса клиенты) суббота и воскресенье тоже клиенты...
В Зале была в понедельник , теперь если получиться завтра утром схожу- если силы вообще будут, а то работать опять до часу ночи почти.
|
920 kcal
|
Rasva: 13,67g | Prot: 154,91g | Hh: 38,88g.
Aamiainen: Приготовленный Яичный Белок, Чеснок, Домик в деревне Творог 0,1%, Кофе с Молоком. Lounas: Горчица с Хреном, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 0,5%, Кальмары (Вареные или на Пару). Päivällinen: Star Kist Тунец Измельченный в Собственном Соку, Мореслав Крабовые Палочки, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. lisää...
|
|
 Kommentit
на атаке вроде не рекомендуется зал, если мне память не изменяет
19 elo 15 jäseneltä: Lynx56
|
Извините, что так тут вмешиваюсь...
"Голодные" диеты, диеты с сверхбольшим дефицитом калорий довольно вредны. Сам, к сожалению, сидел на дюкане пару лет назад. Рекомендую почитать, почем: http://bit.ly/1hMQtts
19 elo 15 jäseneltä: Artem Abramov
|
Если вас заинтересует, как лучше худеть без потери мышечной ткани и замедления метаболзима, рекомендую почитать http://zozhnik.ru, раздел "Эниклопедия зожника".
19 elo 15 jäseneltä: Artem Abramov
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Marina-1988
|