Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1242 kcal
|
Rasva: 44,99g | Prot: 65,37g | Hh: 137,20g.
Aamiainen: Наша Маша Кефир 3,2%, Яйцо Куриное, Макфа Пшеничная Мука, Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Сгущеное Молоко. Lounas: Активиа Клубника и Земляника, Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Нектарин, Snaq Fabriq Coco Tropic, RED Молочный Шоколад Лесной Орех Макадамия без Сахара , Индилайт Ветчина Мраморная, Наш Хлеб Хлеб Бородинский. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elpatokina
|