Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 42,1 kg.
Vielä jäljellä: 5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1467 kcal
|
Rasva: 66,83g | Prot: 121,65g | Hh: 90,91g.
Aamiainen: Яйцо Куриное, Calve Соус Тартар, Агрокомплекс Огурчики Маринованые, Красная Фасоль (Консервированная), Говядина Отварная. Lounas: Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Сыр-Бор Сыр Российский, Простоквашино Сливки 10%, Fish House Креветки Королевские, Мистраль Паста Птитим. Päivällinen: Знаток Свекла с Чесноком, Едим Дома Заливное из Курицы, Знаток Свекла с Чесноком, Едим Дома Заливное из Курицы. Välipalat/Muut: Пятерочка Сливы, Snaq Fabriq Qwikler. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zlata79891
|