Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
60,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,9 kg.
Vielä jäljellä: 3,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1580 kcal
|
Rasva: 52,23g | Prot: 104,21g | Hh: 181,85g.
Aamiainen: Пиканта Аджика Домашняя, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С0, Русское Море Форель Слабосолёная, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Roi Thai Кокосовое Масло, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Чай. Lounas: Пиканта Аджика Домашняя, Булгур, Куриное Филе, Roi Thai Кокосовое Масло. Päivällinen: Etlon Эспрессо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Инжир, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С0, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Инжир, Сливы, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Etlon Эспрессо. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|