Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1545 kcal
|
Rasva: 72,33g | Prot: 116,04g | Hh: 90,06g.
Aamiainen: KFC Dada Ayam, Kewpie Ceasar Salad Dressing, Telur Rebus, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Dada Ayam, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Wortel Dimasak, Lobak Dimasak, Kentang Rebus. Välipalat/Muut: Pepaya, Nanas, Ubi Bakar Cilembu, Bolu Pisang. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|