Päiväkirja - ajeng@amanda@, 06 syys 23

nasi goreng beras porang, cuma 400 kalorian aja
tambah telur orak arik, dada ayam rebus, timun dan tentunya no minyak

Näytä dieettikalenteri, 06 syyskuuta 2023:
1018 kcal Rasva: 33,97g | Prot: 60,50g | Hh: 147,83g.   Aamiainen: Mentimun (dengan Kulit), Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, Dada Ayam Masak, Telur Orak-Arik (Utuh, Dimasak), Tahu Goreng, Fukumi Beras Porang, Indofood Bumbu Racik Nasi Goreng. Lounas: Sayap Ayam Panggang (Kulit Dimakan), Jamur Kuping, Sarden dengan Saus Tomat (Campuran), ABC Saus Sambal , Dua Belibis Saus Tomat, Saori Saos Tiram, Bango Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Telur Rebus. Välipalat/Muut: Pepaya. lisää...



     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ajeng@amanda@


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.