Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
68,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
584 kcal
|
Rasva: 15,76g | Prot: 45,94g | Hh: 67,65g.
Aamiainen: Ясно Солнышко Каша Овсяная с Малиной , Индилайт Ветчина из Индейки, Сыр Маасдам, Кофе. Lounas: Кофе, Кофе, Зеленое Яблоко. Päivällinen: Лимонный Сок, Ля Фантази Треска на Пару, Борщ Вегетарианский. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
|
|