Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1946 kcal
|
Rasva: 78,15g | Prot: 120,51g | Hh: 190,52g.
Aamiainen: Альпенгурт Взбитые Сливки Фитнес , Пятерочка Яблоко Сезонное , Фундук Фундук, Яйцо, Му-У Молоко 2,5%, Селяночка Хлопья Овсяные Геркулес 15 Минут. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Картошка Вареная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Päivällinen: Савушкин Продукт Теос 2%, Свитлогорье Сыр Полутвердый Императорский, Мясновъ Йогурт Греческий 4,6%, Европа Шарлотка с Яблоками Лайт ПП, Мясновъ Творог 5%. Välipalat/Muut: Мясновъ Яблочный Зефир, Станция Молочная Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|