Päiväkirja - 35th3r, 06 syys 23

Makan siang

Näytä dieettikalenteri, 06 syyskuuta 2023:
1585 kcal Rasva: 46,50g | Prot: 87,09g | Hh: 215,63g.   Aamiainen: Pisang, Stroberi, Greenfields Skimmed Milk (200ml), Quaker Instant Oatmeal Grain. Lounas: Tahu Goreng, Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Selada, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris). Päivällinen: Tahu Goreng, Dada Ayam (Panggang Oven, Bebas Lemak, Iris), Hoka Hoka Bento Nasi Putih, Selada. Välipalat/Muut: Salad Buah, Pentol, Roma Sari Gandum, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas. lisää...

21 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - 35th3r


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.