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Omelette de Zapallo Italiano y Jamon de Pavo 🦃✨🍳 Para volver a la rutina despues de muchos antojos🥹
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1186 kcal
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Rasva: 36,39g | Prot: 89,53g | Hh: 144,54g.
Aamiainen: Zapallo Italiano, Huevo, La Crianza Jamón de Pavo Ahumado. Lounas: Lider Pollo Asado, Apio, Lider Palta Hass, Tomates Cherry, Dole Lechuga Escarola. Päivällinen: Loncoleche Yogurt Protein Arándanos , Pavesi Hojarasca 07 Sala, Yogen Fruz Paleta Pop Berries (S/a), Daily Manjar con Alulosa, Castaño Mechada Luco. Välipalat/Muut: Nutrisa Alfajor de Manjar, Dos en Uno Bigtime, Wild Protein Barra de Proteína Chocolate , Manzana Roja, Loncoleche Yogurt Protein Arándanos . lisää...
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06 syys 23 jäseneltä: kastorga49
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Yo rallo el zapallo italiano (puedes poner mas verduras igual, morron, zanahoria, cebolla, etc.) y lo pongo como a "sofreir" con condimento (oregano y aji color uso yo) y sal, luego lo mezclo con un huevo fuera del sartén para formar el omelet 🍳 y lo incorporo todo a la sartén nuevamente jeje lo tapas para que se cocine por ambos lados y le pones relleno (yo le puse jamon, pero puedes añadir queso, verduras, etc.) y lo doblas por la mitad
06 syys 23 jäseneltä: Meyyy.
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Muchas gracias amiga! Cuando lo haga envío fotos!
Saludos
07 syys 23 jäseneltä: kastorga49
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