Päiväkirja - Joseluko, 06 syys 23

Poca elaboración esta vez. Quería hacer una salsa pero tenía prisa y el estómago apretaba.

Aún así, cumpliendo con los macros 💪🏻
Como no he almorzado, he puesta más chicha en la comida.

606 Kcal
Grasa Carbh Fibra Azúcar Prot
19,94 47,93 6,9 6,82 55,07

Ingredientes:
Hacendado Cocktail Natural Frutos Secos - 20 g
Manzana - 25 g
Tomates - 120 g
Carrefour Canónigos - 50 g
Eatlean Queso Tierno Ahumado - 30 g
Hacendado Aceite de Oliva Spray - 3 g
Kania Vinagre de Manzana - 10 ml

Hacendado Gnocchi - 100 g
Lubina - 180 g

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1927 kcal

Rasva: 53,77g | Prot: 124,15g | Hh: 229,42g.   Aamiainen: Mix Cereales, Fibra Sticks, Proteína Isoprime Cfm, Nescafé Café, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar. Lounas: Carrefour Proteína Plus Arándanos, Hacendado Cocktail Natural Frutos Secos, Manzana, Tomates, Carrefour Canónigos, Eatlean Queso Tierno Ahumado, Hacendado Aceite de Oliva Spray, Kania Vinagre de Manzana, Hacendado Gnocchi, Lubina. Välipalat/Muut: Hacendado Galleta María Dorada Complet. lisää...