Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
129,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 34,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1808 kcal
|
Rasva: 98,01g | Prot: 105,82g | Hh: 116,94g.
Aamiainen: Butter, Möhren, Dinkelbrot, Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, REWE Kassler. Lounas: Ja! Mandel Eis am Stiel, REWE Kassler, Butter, REWE Eiweißbrot. Päivällinen: Gekochtes Ei, Edeka Dinkelbrötchen , Thunfisch Salat. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ***melli***
|