Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1244 kcal
|
Rasva: 65,76g | Prot: 73,03g | Hh: 94,95g.
Aamiainen: Coffee with Cream. Lounas: Sliced Ham (Regular, Approx. 11% Fat) , Lactantia Salted Butter, Country Harvest Everything Bread, Compliments Cooked Ham. Päivällinen: Poppy Seed Dressing, Skotidakis Feta Cheese, Onions , Pecan Nuts , Strawberries , Baby Spinach, Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Välipalat/Muut: Nestle Coffee Crisp (12g), Nestle Smarties (15g), Kit Kat Kit Kat (Fun Size). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - AprilWoff
|