|
De vuelta a la estabilidad alimentaria ! :D
|
865 kcal
|
Rasva: 24,34g | Prot: 23,12g | Hh: 136,08g.
Aamiainen: Nevares Turrón de Maní, Ilolay Yogurt Descremado con Cereales. Lounas: SanCor Leche Parcialmente Descremada, Emeth Mermelada de Frutilla Light, Mandarinas, Panqueques sin Relleno, Dia Queso de Crema Light, Taragüi Mate Cocido Niños. Päivällinen: Knorr Caldo de Verduras, Fideos Secos de Huevo. Välipalat/Muut: Cereal Mix Galletas con Avena y Manzana, Cereal Mix Galletas con Avena y Manzana, Granix Galletitas sin Sal, Cereal Mix Barra de Cereal. lisää...
|
|
1995 kcal
|
Harjoitus:
Lihaskunto - 30 minuuttia, Pyöräily (Kuntopyörä) - 10 minuuttia, Kuntoilulaitteet - 8 minuuttia, Kävely (reipas) - 6.5 km/h - 20 minuuttia, Vatsalihakset - 10 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia, Lepo - 14 tuntia ja 42 minuuttia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lucia Sterr
|