Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2641 kcal
|
Rasva: 76,39g | Prot: 164,43g | Hh: 337,06g.
Aamiainen: Banano, Melón , Colanta Leche en Polvo Entera, La Fina Margarina Suave, Konfyt Syrup, Haz de Oros Mezcla para Pancakes sin Azúcares Añadidos , Alpina Finesse Queso Mozzarella , Pantegral Pan Integral Natural, Champiñones, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Huevo. Lounas: Alpina Brownie Finesse, Konfyt Arequipe, Alpina Parmesano, Conzazoni Penne Rigate, Champiñones, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Friko Filetes de Pechuga de Pollo Ligera, Tomates. Päivällinen: Chucula, Olivetto Aceite de Oliva Extra Virgen , Banano, Tosh Granola Semillas y Chia, Colanta Leche en Polvo Entera, Arándanos, Toning Avena en Hojuelas Premium , Kellogg's Choco Krispis Pillows, Papa, Fruco Mostaza , Taeq Ensalada Vital Green Kosher , Antillana Filete de Tilapia, Alpina Finesse Queso Mozzarella , Pantegral Pan Integral Natural, Savvy Renew. Välipalat/Muut: Savvy Great Day, Uva. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|