Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
84,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,2 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
748 kcal
|
Rasva: 12,62g | Prot: 50,12g | Hh: 113,29g.
Lounas: Seara Filé de Merluza, In Natura Tomate, Alface de Folha Verde, Cortado de verdura. Päivällinen: Aviação Manteiga com Sal, Padaria Pão Francês, Leitissimo Leite Desnatado , Quaker Farinha de Aveia. Välipalat/Muut: Morangos, Mamão Formosa. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ERIKA.00006
|