Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2023
|
86 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,2 kg.
Vielä jäljellä: 21 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1313 kcal
|
Rasva: 42,46g | Prot: 100,65g | Hh: 134,36g.
Aamiainen: Магнит Банан, Першинский Творог 5%. Lounas: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Ачим Соевый Соус, Filippo Berio Olive Oil, Лента Филе Хека, O Green Фасоль Стручковая, Мистраль Рис Пропаренный Длиннозерный, Националь Рис для Плова. Lounaan jälkeen: Коммунарка Шоколад 85%, Пшенный пирог. Päivällinen: Лента Филе Хека, Am Food Фава. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alshevskaya_L
|