Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 20 elokuuta 2015
|
83 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 27 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1095 kcal
|
Rasva: 26,78g | Prot: 98,87g | Hh: 113,02g.
Aamiainen: Äpfel, PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. Lounas: Semmel, Hallbauer Körniger Frischkäse Leicht, Nixe Thunfischfilet. Päivällinen: Milbona Saure Sahne, Bofrost Champignons in Scheiben, Hühnerbrühe, Butter, Putenland Puten-Minifilet, Weißer Reis (Langkorn, Gekocht). Välipalat/Muut: Gaffel Fassbrause Orange. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Mopsbiene
|