Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2023
|
102,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1967 kcal
|
Rasva: 93,38g | Prot: 96,46g | Hh: 183,45g.
Aamiainen: Кофе, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Сахар, Коломенское Лаваш Тандырный, Вареное Яйцо. Lounas: Макароны по Флотски с Филе «г». Päivällinen: Жареная или Запеченная Курица, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Александровский Двор Каприз с Черносливом, Миндаль Миндаль. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Галина 225
|