Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 07 syyskuuta 2023
|
60,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 19,0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1123 kcal
|
Rasva: 42,33g | Prot: 77,87g | Hh: 109,94g.
Aamiainen: Белый Замок Сыр Легенда Алтая с Укропом, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Пиканта Аджика Домашняя, Чай, Зеленый Лук, Красные Помидоры, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С0, Roi Thai Кокосовое Масло. Lounas: Домшим Фунчоза, Сладкий Красный Перец, Roi Thai Кокосовое Масло, Sen Soy Соевый Соус Лёгкий, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Välipalat/Muut: Чай, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Инжир, Etlon Эспрессо, Кубанская Буренка Молоко 2,5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|