|
-300 грамм
Месяц не считаю, много работаю, совсем не тренируюсь, питаюсь интуитивно, позволяю себе сладости и солености) алкоголь - нет, даже не хочется
Вес, можно сказать, стоит на месте. Отвес, думаю, за счет мышц
|
54,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|