|
гарно святково повечеряла
|
55,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1529 kcal
|
Rasva: 68,71g | Prot: 101,72g | Hh: 133,50g.
Aamiainen: Roshen Торт Грильяжный, Малина, Своя Линия Творог 5%, Помидоры, Авокадо, Яйцо Куриное, Багет, Sealand Крем с Печени Трески . Lounas: Fresh Box Proteline Strawberry, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Малина, Картошка Печеная, Mimimilk Творог 0,2%, Сильпо Биток Свиной, Сильпо Оливье, Помидоры. Päivällinen: Молокія Греческий Йогурт 8%, Дыня, Хуторок Мука Пшеничная, Mimimilk Творог 0,2%, Господарочка Икра Баклажанная , Яйцо Куриное. Välipalat/Muut: Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ellariall
|