Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 02 syyskuuta 2023
|
80,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 7,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2153 kcal
|
Rasva: 101,44g | Prot: 172,55g | Hh: 151,29g.
Aamiainen: Манго, Слобода Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо, Заливные Луга Творог Обезжиренный , Haday Соевый Соус, Haas Авокадо, Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сладкий Лук, Помидоры. Lounas: Schonfeld Grana Тертый Сыр, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Веско Фарш из Говядины Постный, Barilla Спагетти Отварные. Päivällinen: Знаменский Ветчинный Дом Ветчина Классическая, Агуша Кефир 3,2%, Заливные Луга Творог Обезжиренный , Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Сладкий Лук, Помидоры. lisää...
|
Painonnousu 6,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - АндрейБольшеНеХудей
|