Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 06 syyskuuta 2023
|
103,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 29,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1982 kcal
|
Rasva: 55,89g | Prot: 139,17g | Hh: 233,22g.
Aamiainen: ВкусВилл Манго, Яблочное Пюре, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Кедровые Орехи , Щедрый Год Мёд, Коровка из Кореновки Творог 5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Супер Клюква, Фермерская Коллекция Творожное Зерно в Сливках 5%, LYSI Рыбий Жир. Lounas: Батон Нарезной. Päivällinen: Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Самарский Пекарь Хлеб Три Злака с Семенами Льна. Välipalat/Muut: Балтийский берег Килька в Томатном Соусе, Батон Нарезной, Cybermass Протеин Mocaccino. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|